Ingredientes:
- Creatina monohidrato – Por cuchara medidora de 2 gramos
Información nutricional:
Posología:
- tomar 1 a 2 cucharas al día medidoras con la comida o inmediatamente después de ella, conzumo de fruta u otra bebida rica en carbohidratos. No sobrepasar la dosis diaria recomendada.
- Al principio tomar durante cinco días 10 cucharadas medidoras diarias (= aproximadamente 20 gramos) (‘creatine loading’), repartidas a lolargo del día
- Luego durante cinco días 4 cucharadas medidoras (= aproximadamente 8 gramos) y después media cucharada medidora pordía (= 2 gramos).
- Una cucharada rasa proporciona aproximadamente 2 gramos de creatina monohidrato. La cuchara medidora estáincluida
Presentación:
- Envase de 350 gramos
Conservación:
- Conservar en lugar fresco y seco
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